Wie wir aufhören, uns ständig zu messen und Vergleichen auszusetzen– und wieder bei uns selbst ankommen dürfen Zwischen Maßstab und Mangelgefühl Wer kennt es nicht: Der Blick auf andere – und das Gefühl, nicht zu genügen. – Nicht erfolgreich genug. – Nicht schlank genug. – Nicht belastbar genug. – Nicht „glücklich“ genug. Vergleiche begleiten uns – seit jeher. Früher waren…
Was ein stabiles Selbstwertgefühl ausmacht, warum es uns durchs Leben trägt – und wie Coaching oder Psychotherapie helfen können, wenn es bröckelt. Warum Selbstwert kein Luxus ist Selbstwert ist mehr als ein gutes Gefühl. Er ist ein stiller Begleiter, der mitgeht – in unsere Entscheidungen, Beziehungen, Grenzen und Träume. Ein tragfähiges Selbstwertgefühl macht uns nicht unverwundbar. Aber es hilft, uns…
