Tag: Depression

Hypnosystemische Therapie: Sanfte Unterstützung für Ihre persönlichen Lösungen

Hypnosystemische Therapie: Sanfte Unterstützung für Ihre persönlichen Lösungen

Heute möchte ich mich mal der in meiner Praxis häufig gestellten Frage widmen, was hypnosystemische Therapie bzw. Beratung/ Coaching eigentlich sei? Die hypnosystemische Therapie bzw. Coaching/ Beratung (im Folgenden zur besseren Lesbarkeit nur noch hypnosystemische Therapie genannt) ist ein einfühlsamer und ganzheitlicher Ansatz, der Elemente aus der kompetenzaktivierenden Hypnotherapie und der lösungsorientierten systemischen Therapie miteinander verbindet. Entwickelt wurde dieser wirkungsvolle Ansatz…

Psychotherapie oder Coaching: Ein Leitfaden zur richtigen Wahl

Psychotherapie oder Coaching: Ein Leitfaden zur richtigen Wahl

In einer zunehmend schnelllebigen und komplexen Welt gewinnen Psychotherapie und Coaching an Bedeutung. Doch viele Menschen sind unsicher, welche Option ihren spezifischen Bedürfnissen besser gerecht wird. In meiner Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie begegnen mir häufig Klienten, die die Unterschiede zwischen Psychotherapie und Coaching verstehen möchten. In diesem Artikel erfahren Sie, was beide Ansätze unterscheidet und wann Business Coaching oder…

Saisonale Depression: Bringen Sie mehr Licht in Ihr Leben mit Psychotherapie!

Saisonale Depression: Bringen Sie mehr Licht in Ihr Leben mit Psychotherapie!

Mit dem Wechsel der Jahreszeit, wenn die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht schwindet, geraten viele Menschen in ein Stimmungstief. Für einige ist es jedoch mehr als nur der übliche Winterblues – sie leiden an der saisonalen Depression (SAD). Diese spezielle Form der Depression tritt vor allem in den Herbst- und Wintermonaten auf und kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.…