Tag: Selbstfürsorge

Saisonale Depression: Bringen Sie mehr Licht in Ihr Leben mit Psychotherapie!

Saisonale Depression: Bringen Sie mehr Licht in Ihr Leben mit Psychotherapie!

Mit dem Wechsel der Jahreszeit, wenn die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht schwindet, geraten viele Menschen in ein Stimmungstief. Für einige ist es jedoch mehr als nur der übliche Winterblues – sie leiden an der saisonalen Depression (SAD). Diese spezielle Form der Depression tritt vor allem in den Herbst- und Wintermonaten auf und kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.…