Tag: Prävention

Krisenmanagement in der Partnerschaft: Gemeinsam durch schwierige Zeiten gehen

Krisenmanagement in der Partnerschaft: Gemeinsam durch schwierige Zeiten gehen

In jeder Partnerschaft – ob frisch oder langjährig – gibt es Momente, die herausfordernd sind. Krisen, die Vertrauen und Nähe auf die Probe stellen, können vielfältige Ursachen haben: falsche Erwartungen, Enttäuschungen und Verletzungen, die oft mit einem Gefühl der Hilflosigkeit einhergehen. Genau hier kann eine gezielte Paarberatung oder Eheberatung Unterstützung bieten, um gemeinsam den Weg aus der Krise zu finden…

Saisonale Depression: Bringen Sie mehr Licht in Ihr Leben mit Psychotherapie!

Saisonale Depression: Bringen Sie mehr Licht in Ihr Leben mit Psychotherapie!

Mit dem Wechsel der Jahreszeit, wenn die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht schwindet, geraten viele Menschen in ein Stimmungstief. Für einige ist es jedoch mehr als nur der übliche Winterblues – sie leiden an der saisonalen Depression (SAD). Diese spezielle Form der Depression tritt vor allem in den Herbst- und Wintermonaten auf und kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.…