Tag: Selbstzweifel

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Mit sich selbst in Kontakt kommen – und klare Grenzen setzen

Erstellt in Business Coaching, Coaching, gelungenes Leben, Psychotherapie 23. September 2025
Mit sich selbst in Kontakt kommen – und klare Grenzen setzen

Warum Selbstwahrnehmung der Schlüssel für ein gelingendes Leben ist Viele funktionieren – aber fühlen sich innerlich leer Wir leben in einer Zeit, die viel Leistung, ständige Erreichbarkeit und hohes Tempo fordert. Wer mithalten will, verliert oft unbemerkt den Kontakt zu sich selbst: Gedanken kreisen, der Alltag fühlt sich eng an, innere Ruhe wird zur Sehnsucht. Dabei ist der Zugang zu…

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Raus aus der Fall der ständigen Vergleiche

Erstellt in Business Coaching, Coaching, gelungenes Leben, Psychotherapie, Selbstwert 1. August 2025
Raus aus der Fall der ständigen Vergleiche

Wie wir aufhören, uns ständig zu messen und Vergleichen auszusetzen– und wieder bei uns selbst ankommen dürfen Zwischen Maßstab und Mangelgefühl Wer kennt es nicht: Der Blick auf andere – und das Gefühl, nicht zu genügen. – Nicht erfolgreich genug. – Nicht schlank genug. – Nicht belastbar genug. – Nicht „glücklich“ genug. Vergleiche begleiten uns – seit jeher. Früher waren…

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